Wie viele Kalorien sind in Wirsing und Kartoffeln aus der Pfanne
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
880 kcal
2 kcal
Nährwerte in Wirsing und Kartoffeln aus der Pfanne pro 100 g:
Energiegehalt
220
Protein
13.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
25.00
Netto Kohlenhydrate 25.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Wirsing und Kartoffeln aus der Pfanne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wirsing und Kartoffeln aus der Pfanne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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