Wie viele Kalorien sind in Lauch gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
60 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
9 kcal
43 kcal
Nährwerte in Lauch gebacken pro 100 g:
Energiegehalt43
Protein2.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.29
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker4.60
Cholesterin0
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Lauch gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauch gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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