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Wie viele Kalorien sind in Lachs mariniert gekocht Fischzuschnitt

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
434 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
868 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1302 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
217 kcal
434 kcal

Nährwerte in Lachs mariniert gekocht Fischzuschnitt pro 100 g:

Energiegehalt217
Protein16.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.32
Gesättigte3.54
Einfach ungesättigte8.36
Mehrfach ungesättigte4.13
Kohlenhydrate1.05
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker0.77
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.25

Wie viele Vitamine sind in Lachs mariniert gekocht Fischzuschnitt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs mariniert gekocht Fischzuschnitt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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