Wie viele Kalorien sind in Thunfisch paniert, gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
546 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1092 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1638 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
273 kcal
546 kcal
Nährwerte in Thunfisch paniert, gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt273
Protein18.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.08
Gesättigte4.24
Einfach ungesättigte5.19
Mehrfach ungesättigte6.98
Kohlenhydrate9.07
Netto Kohlenhydrate8.47
Zucker0.78
Cholesterin0.10
Ballaststoff0.60
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch paniert, gebraten (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfisch paniert, gebraten (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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