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Wie viele Kalorien sind in Kohlroulade mit Fleischfüllung (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
430 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
645 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
108 kcal
215 kcal

Nährwerte in Kohlroulade mit Fleischfüllung (1) pro 100 g:

Energiegehalt86
Protein5.27
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.07
Gesättigte2.19
Einfach ungesättigte2.12
Mehrfach ungesättigte0.47
Kohlenhydrate4.82
Netto Kohlenhydrate2.43
Zucker3.35
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.39

Wie viele Vitamine sind in Kohlroulade mit Fleischfüllung (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlroulade mit Fleischfüllung (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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