Wie viele Kalorien sind in Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
160 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
360 g
648 kcal
216 kcal
Nährwerte in Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken pro 100 g:
Energiegehalt180
Protein6.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.60
Gesättigte6.72
Einfach ungesättigte5.86
Mehrfach ungesättigte1.79
Kohlenhydrate2.37
Netto Kohlenhydrate1.17
Zucker2.36
Cholesterin26.20
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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