Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi getrocknet gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
165 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
82.5 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
9 kcal
51 kcal
Nährwerte in Kohlrabi getrocknet gekocht pro 100 g:
Energiegehalt31
Protein2.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate4.50
Netto Kohlenhydrate2.52
Zucker4.32
Cholesterin0
Ballaststoff1.98
Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi getrocknet gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi getrocknet gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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