Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
35 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
50 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
20 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
8 kcal
19 kcal
Nährwerte in Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein3.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate7.19
Netto Kohlenhydrate4.39
Zucker6.86
Cholesterin0
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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