Wie viele Kalorien sind in Erbse gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
53 kcal
18 kcal
Nährwerte in Erbse gekocht pro 100 g:
Energiegehalt117
Protein8.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.56
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate14.90
Netto Kohlenhydrate6.36
Zucker1.20
Cholesterin0
Ballaststoff8.54
Wie viele Vitamine sind in Erbse gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erbse gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Erbse gekocht? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten