Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
34 kcal
11 kcal
Nährwerte in Grüne Erbse tiefgefroren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.69
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate9.90
Netto Kohlenhydrate4.48
Zucker5.30
Cholesterin0
Ballaststoff5.42
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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