Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
146 kcal
15 kcal
Nährwerte in Grüne Erbsen gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt97
Protein6.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.53
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate13.52
Netto Kohlenhydrate8.02
Zucker1.43
Cholesterin0
Ballaststoff5.50
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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