Wie viele Kalorien sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren, gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
399 kcal
228 kcal
Nährwerte in Kartoffel ungeschält tiefgefroren, gebacken pro 100 g:
Energiegehalt114
Protein2.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.13
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.02
Kohlenhydrate24.60
Netto Kohlenhydrate22.71
Zucker1.95
Cholesterin0
Ballaststoff1.89
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren, gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren, gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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