Wie viele Kalorien sind in Gartenbohne reif
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
170 g
585 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
155 kcal
155 kcal
Nährwerte in Gartenbohne reif pro 100 g:
Energiegehalt344
Protein22.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate45.75
Netto Kohlenhydrate22.51
Zucker2.03
Cholesterin0
Ballaststoff23.24
Wie viele Vitamine sind in Gartenbohne reif:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gartenbohne reif:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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