Wie viele Kalorien sind in Kartoffel ungeschält gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
300 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
250 kcal
180 kcal
Nährwerte in Kartoffel ungeschält gebacken pro 100 g:
Energiegehalt100
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.02
Kohlenhydrate20.72
Netto Kohlenhydrate18.12
Zucker1.44
Cholesterin0
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel ungeschält gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffel ungeschält gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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