Wie viele Kalorien sind in Irish Stew (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
66 kcal
132 kcal
Nährwerte in Irish Stew (2) pro 100 g:
Energiegehalt66
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.21
Gesättigte1.20
Einfach ungesättigte0.72
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate8.23
Netto Kohlenhydrate6.59
Zucker1.81
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.64
Wie viele Vitamine sind in Irish Stew (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Irish Stew (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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