Wie viele Kalorien sind in Hirse roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
528 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
158 kcal
528 kcal
Nährwerte in Hirse roh pro 100 g:
Energiegehalt352
Protein11.79
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.13
Gesättigte0.61
Einfach ungesättigte0.66
Mehrfach ungesättigte1.38
Kohlenhydrate67.60
Netto Kohlenhydrate64.30
Zucker0.56
Cholesterin0
Ballaststoff3.30
Wie viele Vitamine sind in Hirse roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Hirse roh? Prüfen Sie andere :
- Haferflocken, Großblatt / Kleinblatt
- Hirse Flocken
- Ben's Original Curryreis Indien
- Edeka Gut & Günstig Basmati Reis
- Paella, mit Gemüse
- Haferschleim, Sojamilch
- Cornflakes, mit Honig und Erdnüssen
- Weizenbackschrot Type 1700
- Flohsamenschalen, Neutral
- Müller Bio Primo Basmatireis Weiß
- 5-Korn-Flocken
- Bio Langkorn Natur-Reis
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten