Wie viele Kalorien sind in Hirse (Bio) (Reishunger)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
324 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
648 kcal
54 kcal
Nährwerte in Hirse (Bio) pro 100 g:
Energiegehalt
360
Protein
10.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
68.80
Netto Kohlenhydrate 68.80
Zucker 1.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Hirse (Bio):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hirse (Bio):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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