Wie viele Kalorien sind in Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
186 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
1860 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
74 kcal
37 kcal
Nährwerte in Haferflocken, kernig pro 100 g:
Energiegehalt372
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.00
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate58.70
Netto Kohlenhydrate48.70
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.00
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken, kernig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken, kernig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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