Wie viele Kalorien sind in Haferflocken grob
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
419 kcal
38 kcal
Nährwerte in Haferflocken grob pro 100 g:
Energiegehalt
381
Protein
12.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.20
Netto Kohlenhydrate 58.20
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.00
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken grob:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken grob:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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