Wie viele Kalorien sind in Haferflocken grob
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
419 kcal
38 kcal
Nährwerte in Haferflocken grob pro 100 g:
Energiegehalt381
Protein12.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate63.20
Netto Kohlenhydrate58.20
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.00
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken grob:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken grob:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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