Wie viele Kalorien sind in Hackfleisch gemischt gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
436 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
157 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
250 g
873 kcal
52 kcal
Nährwerte in Hackfleisch gemischt gekocht pro 100 g:
Energiegehalt349
Protein29.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.88
Gesättigte10.73
Einfach ungesättigte11.38
Mehrfach ungesättigte1.32
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin97.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hackfleisch gemischt gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hackfleisch gemischt gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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