Wie viele Kalorien sind in Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) ist ein pflanzliches Lebensmittel, das aus Grünkohl besteht, der gekocht und mit Fett sowie Salz verfeinert wurde. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 43 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 3,34 Gramm, während der Fettanteil 2,3 Gramm beträgt. Von diesem Fett sind 0,73 Gramm gesättigte Fettsäuren. Die Kohlenhydrate in diesem Produkt belaufen sich auf 1,97 Gramm pro 100 Gramm. Grünkohl ist bekannt für seine vielseitige Verwendung in der Küche und kann in verschiedenen Gerichten integriert werden. Die Zubereitung mit Fett und Salz beeinflusst den Geschmack und die Textur des Grünkohls. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) bietet eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für die Zubereitung von verschiedenen Speisen genutzt werden kann. Die Kombination aus Grünkohl, Fett und Salz ergibt ein Produkt, das in der Ernährung Berücksichtigung finden kann.
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Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
Nährwerte in Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Wie viele Mineralien sind in Grünkohl gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
- Tomaten geschmort (zubereitet ohne Fett)
- Frucht-Cocktail, gezuckert
- Ananas, Stücke
- Getrocknete Papaya, Papaya
- Cremig Weich, Himbeere
- Knollensellerie gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
- Preiselbeere Konserve gekocht
- Perlzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett)
- Wild-Preiselbeeren
- Stachelbeere gegart
- Dosen Pfirsiche
- Mandarin-Orangen, Sweet-Valley