Wie viele Kalorien sind in Gemüsemais (tip)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
57 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
114 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
171 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
228 g
207 kcal
52 kcal
Nährwerte in Gemüsemais pro 100 g:
Energiegehalt91
Protein3.00
Tierische0
Pflanzliche3.00
Fette2.70
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate11.00
Zucker4.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemais:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüsemais:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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