Wie viele Kalorien sind in Grünkern, geschrotet (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
324 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
648 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
972 kcal
324 kcal
Nährwerte in Grünkern, geschrotet pro 100 g:
Energiegehalt324
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate63.30
Netto Kohlenhydrate54.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.80
Wie viele Vitamine sind in Grünkern, geschrotet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grünkern, geschrotet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Grünkern, geschrotet? Prüfen Sie andere :
- Rice Sandwich, Hot & Spicy
- Massaman Curry, mit Hühnchen
- Spitzen Langkornreis parboiled
- Novarroz Oriente Easy Rice Tomatenreis
- Thailändischer Jasmin Reis
- Mais Vollkorn gegart
- Couscous, Vollkorn
- Vollkornreis, zubereitet
- Ming Chu Sushi-Reis
- Bulgur aus Hartweizenkörnern
- Trendy Lunch Dinkel, Rote Beete, Paprika, Bärlauch
- Getreidemischung Schrot gekocht
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten