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Wie viele Kalorien sind in Grünkern-Gemüse-Bratling (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
242 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
484 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
726 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
121 kcal
242 kcal

Nährwerte in Grünkern-Gemüse-Bratling (5) pro 100 g:

Energiegehalt121
Protein3.84
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.03
Gesättigte2.11
Einfach ungesättigte2.06
Mehrfach ungesättigte1.43
Kohlenhydrate12.88
Netto Kohlenhydrate10.78
Zucker1.49
Cholesterin0.05
Ballaststoff2.10

Wie viele Vitamine sind in Grünkern-Gemüse-Bratling (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkern-Gemüse-Bratling (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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