Wie viele Kalorien sind in Omelett mit Kartoffeln und Schinken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
100 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
200 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
300 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
400 g
528 kcal
132 kcal
Nährwerte in Omelett mit Kartoffeln und Schinken (4) pro 100 g:
Energiegehalt132
Protein5.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.56
Gesättigte3.65
Einfach ungesättigte2.01
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate12.88
Netto Kohlenhydrate11.77
Zucker1.27
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.11
Wie viele Vitamine sind in Omelett mit Kartoffeln und Schinken (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Omelett mit Kartoffeln und Schinken (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Omelett mit Kartoffeln und Schinken (4)? Prüfen Sie andere :
- Tortilla mit Spinat
- Galeria Gourmet Antipasti Exquisit
- Seehecht in Spinat-Sahne-Soße
- Pizza Baguette, Classic
- Kartoffelstampf mit Spoegelei
- BackWerk Wrap Knusperpute Salsa
- Wirsingeintopf mit Mini-Frikadellen
- Hüttenzauber Schwammerl-Suppe
- Ciabatta Thunfisch
- XL Falafel Burger
- Rote Rüben mit Äpfeln und Zitronenmarinade (4)
- Nudelpfanne Hähnchen süß-sauer
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl