Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
40 kcal
13 kcal
Nährwerte in Grüne Erbse tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt89
Protein5.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.81
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.50
Kohlenhydrate11.50
Netto Kohlenhydrate5.41
Zucker6.20
Cholesterin0
Ballaststoff6.09
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbse tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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