Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohne gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Löffel
75 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
68 kcal
17 kcal
Nährwerte in Grüne Bohne gekocht pro 100 g:
Energiegehalt34
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate4.06
Netto Kohlenhydrate0.41
Zucker2.98
Cholesterin0
Ballaststoff3.65
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohne gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohne gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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