Wie viele Kalorien sind in Glasnudeln mit Gemüse, Asia

Glasnudeln mit Gemüse Asia sind ein Produkt, das aus einer Kombination von Glasnudeln und verschiedenen Gemüsesorten besteht. Glasnudeln, auch bekannt als Mungobohnennudeln, werden aus Mungobohnenstärke hergestellt und zeichnen sich durch ihre transparente, glatte Textur aus. Sie sind glutenfrei und haben einen neutralen Geschmack, der sich gut mit verschiedenen Zutaten kombinieren lässt. Die Nährwerte pro 100 Gramm des Produkts umfassen 132 Kalorien, 2,4 Gramm Protein, 3,7 Gramm Fett und 21,9 Gramm Kohlenhydrate. Der Fettgehalt ist relativ niedrig, und das Produkt enthält keine gesättigten Fette. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die enthaltenen Gemüsesorten variieren je nach Produktvariante und können eine Vielzahl von Nährstoffen und Ballaststoffen bieten. Die Kombination von Glasnudeln und Gemüse ermöglicht eine vielseitige Zubereitung und kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Es ist zu beachten, dass Glasnudeln mit Gemüse Asia keine zusätzlichen Konservierungsstoffe oder künstlichen Aromen enthalten, was zur Reinheit des Geschmacks beiträgt. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch kurzes Kochen oder Dämpfen, wodurch die Nudeln ihre charakteristische Konsistenz behalten. Zusammenfassend handelt es sich bei Glasnudeln mit Gemüse Asia um ein Produkt, das sich durch seine spezifischen Zutaten und Nährwerte auszeichnet und in der asiatischen Küche Verwendung findet.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
132 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
264 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
396 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
528 kcal
1 kcal

Nährwerte in Glasnudeln mit Gemüse, Asia pro 100 g:

Energiegehalt132
Protein2.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.90
Netto Kohlenhydrate19.90
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00

Wie viele Vitamine sind in Glasnudeln mit Gemüse, Asia:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Glasnudeln mit Gemüse, Asia:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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