Wie viele Kalorien sind in Gerstengrütze
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
474 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
36 g
114 kcal
38 kcal
Nährwerte in Gerstengrütze pro 100 g:
Energiegehalt316
Protein8.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.38
Einfach ungesättigte0.18
Mehrfach ungesättigte0.90
Kohlenhydrate62.01
Netto Kohlenhydrate51.71
Zucker1.71
Cholesterin0
Ballaststoff10.30
Wie viele Vitamine sind in Gerstengrütze:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerstengrütze:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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