Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung asiatische Art geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
19 kcal
96 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung asiatische Art geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt32
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate4.10
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker4.10
Cholesterin0
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung asiatische Art geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung asiatische Art geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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