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Wie viele Kalorien sind in Gemüse pfanne mit bulgur & quinoa (dm)

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

250 g
283 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
283 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Packung

500 g
565 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Packung

750 g
848 kcal
283 kcal

Nährwerte in Gemüse pfanne mit bulgur & quinoa pro 100 g:

Energiegehalt113
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.60
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate8.50
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.50

Wie viele Vitamine sind in Gemüse pfanne mit bulgur & quinoa:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüse pfanne mit bulgur & quinoa:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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