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Wie viele Kalorien sind in Hecht gedünstet mit Weißweinsauce von Grundsauce und saurer Sahne

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
165 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
242 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
385 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
275 kcal
165 kcal

Nährwerte in Hecht gedünstet mit Weißweinsauce von Grundsauce und saurer Sahne pro 100 g:

Energiegehalt110
Protein11.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.10
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte2.70
Mehrfach ungesättigte1.39
Kohlenhydrate1.90
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker0.90
Cholesterin39.00
Ballaststoff0.50

Wie viele Vitamine sind in Hecht gedünstet mit Weißweinsauce von Grundsauce und saurer Sahne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hecht gedünstet mit Weißweinsauce von Grundsauce und saurer Sahne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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