Wie viele Kalorien sind in Gemüse mit Käsesauce überbacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
400 g
400 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
300 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
350 g
350 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
700 g
700 kcal
400 kcal
Nährwerte in Gemüse mit Käsesauce überbacken pro 100 g:
Energiegehalt100
Protein3.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.50
Gesättigte4.00
Einfach ungesättigte1.95
Mehrfach ungesättigte0.41
Kohlenhydrate3.80
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker2.37
Cholesterin61.00
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Gemüse mit Käsesauce überbacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüse mit Käsesauce überbacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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