Wie viele Kalorien sind in Gedünsteter Rotkohl mit Apfel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
35 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
400 g
248 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
105 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
93 kcal
22 kcal
Nährwerte in Gedünsteter Rotkohl mit Apfel pro 100 g:
Energiegehalt62
Protein1.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.74
Gesättigte0.31
Einfach ungesättigte2.05
Mehrfach ungesättigte1.07
Kohlenhydrate4.90
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker4.62
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Gedünsteter Rotkohl mit Apfel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gedünsteter Rotkohl mit Apfel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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