Wie viele Kalorien sind in Gartengemüse mit Quinoa

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
103 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
206 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
309 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
412 kcal
1 kcal

Nährwerte in Gartengemüse mit Quinoa pro 100 g:

Energiegehalt 103
Protein 5.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 11.00
Netto Kohlenhydrate 8.10
Zucker 1.20
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 2.90

Wie viele Vitamine sind in Gartengemüse mit Quinoa:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gartengemüse mit Quinoa:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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