Wie viele Kalorien sind in Früchtequark
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
150 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Becher
300 g
282 kcal
141 kcal
Nährwerte in Früchtequark pro 100 g:
Energiegehalt94
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte0.21
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate15.60
Netto Kohlenhydrate14.90
Zucker15.21
Cholesterin4.10
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Früchtequark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Früchtequark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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