Wie viele Kalorien sind in Forelle roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
350 g
546 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
250 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
450 g
702 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
234 kcal
546 kcal
Nährwerte in Forelle roh pro 100 g:
Energiegehalt156
Protein21.55
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.63
Gesättigte1.44
Einfach ungesättigte3.23
Mehrfach ungesättigte3.52
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin56.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Forelle roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Forelle roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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