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Wie viele Kalorien sind in Fischfilet überbacken, mit Champignons und Soße (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
258 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
516 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
774 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
129 kcal
258 kcal

Nährwerte in Fischfilet überbacken, mit Champignons und Soße (2) pro 100 g:

Energiegehalt129
Protein11.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.93
Gesättigte2.49
Einfach ungesättigte2.33
Mehrfach ungesättigte1.37
Kohlenhydrate4.69
Netto Kohlenhydrate4.26
Zucker0.77
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.43

Wie viele Vitamine sind in Fischfilet überbacken, mit Champignons und Soße (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fischfilet überbacken, mit Champignons und Soße (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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