Wie viele Kalorien sind in Fenchelgemüse gedünstet (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
59 kcal
118 kcal
Nährwerte in Fenchelgemüse gedünstet (4) pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein2.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.31
Gesättigte2.69
Einfach ungesättigte1.16
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate2.94
Netto Kohlenhydrate0.99
Zucker2.81
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.95
Wie viele Vitamine sind in Fenchelgemüse gedünstet (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fenchelgemüse gedünstet (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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