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Wie viele Kalorien sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

130 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

260 g
455 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

390 g
683 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

65 g
114 kcal
228 kcal

Nährwerte in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet) pro 100 g:

Energiegehalt175
Protein5.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.40
Gesättigte2.22
Einfach ungesättigte2.17
Mehrfach ungesättigte1.52
Kohlenhydrate23.98
Netto Kohlenhydrate23.08
Zucker0.48
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.90

Wie viele Vitamine sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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