Wie viele Kalorien sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
455 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
683 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
114 kcal
228 kcal
Nährwerte in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein5.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.40
Gesättigte2.22
Einfach ungesättigte2.17
Mehrfach ungesättigte1.52
Kohlenhydrate23.98
Netto Kohlenhydrate23.08
Zucker0.48
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eierpfannkuchen (mit Wasser zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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