Wie viele Kalorien sind in Couscous aus Hartweizen
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
525 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
630 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Löffel
60 g
210 kcal
525 kcal
Nährwerte in Couscous aus Hartweizen pro 100 g:
Energiegehalt350
Protein11.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.70
Gesättigte0.24
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.73
Kohlenhydrate68.92
Netto Kohlenhydrate62.75
Zucker1.06
Cholesterin0
Ballaststoff6.17
Wie viele Vitamine sind in Couscous aus Hartweizen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Couscous aus Hartweizen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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