Wie viele Kalorien sind in Gekochte Hafergrütze mit Fett und Salz
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
400 g
284 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
249 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
200 g
142 kcal
284 kcal
Nährwerte in Gekochte Hafergrütze mit Fett und Salz pro 100 g:
Energiegehalt71
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.18
Gesättigte0.29
Einfach ungesättigte1.02
Mehrfach ungesättigte0.72
Kohlenhydrate9.20
Netto Kohlenhydrate7.34
Zucker0.13
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.86
Wie viele Vitamine sind in Gekochte Hafergrütze mit Fett und Salz:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gekochte Hafergrütze mit Fett und Salz:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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