Wie viele Kalorien sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
112 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
224 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
56 kcal
1 kcal

Nährwerte in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4) pro 100 g:

Energiegehalt 56
Protein 1.28
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.93
Gesättigte 3.24
Einfach ungesättigte 0.27
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate 3.75
Netto Kohlenhydrate 2.54
Zucker 2.10
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.21

Wie viele Vitamine sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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