Wie viele Kalorien sind in Chia Saat (Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
10 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
20 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
30 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
5 g
23 kcal
46 kcal
Nährwerte in Chia Saat pro 100 g:
Energiegehalt462
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette32.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.70
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff28.00
Wie viele Vitamine sind in Chia Saat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chia Saat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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