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Wie viele Kalorien sind in Champignons gedünstet, in Kräuterrahm (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
280 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
420 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
70 kcal
140 kcal

Nährwerte in Champignons gedünstet, in Kräuterrahm (5) pro 100 g:

Energiegehalt70
Protein3.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.05
Gesättigte2.66
Einfach ungesättigte0.88
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate4.49
Netto Kohlenhydrate3.09
Zucker0.64
Cholesterin0
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Champignons gedünstet, in Kräuterrahm (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Champignons gedünstet, in Kräuterrahm (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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