Wie viele Kalorien sind in Buchweizengrütze (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
196 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
98 kcal
9 kcal
Nährwerte in Buchweizengrütze (4) pro 100 g:
Energiegehalt109
Protein3.13
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.06
Gesättigte3.28
Einfach ungesättigte1.33
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate12.47
Netto Kohlenhydrate12.16
Zucker6.34
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.31
Wie viele Vitamine sind in Buchweizengrütze (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizengrütze (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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