Wie viele Kalorien sind in Brunnenkresse

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
1 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
3 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
6 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

60 g
11 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 19
Protein 1.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.30
Gesättigte 0.09
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate 2.03
Netto Kohlenhydrate 0.56
Zucker 1.73
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.47

Wie viele Vitamine sind in Brunnenkresse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brunnenkresse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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