Wie viele Kalorien sind in Frucht-Leinsaat
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
128 kcal
21 kcal
Nährwerte in Frucht-Leinsaat pro 100 g:
Energiegehalt428
Protein13.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.72
Gesättigte2.57
Einfach ungesättigte5.04
Mehrfach ungesättigte14.76
Kohlenhydrate40.09
Netto Kohlenhydrate29.61
Zucker39.61
Cholesterin0
Ballaststoff10.48
Wie viele Vitamine sind in Frucht-Leinsaat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Frucht-Leinsaat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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