Wie viele Kalorien sind in Rübenblatt roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
19 kcal
2 kcal
Nährwerte in Rübenblatt roh pro 100 g:
Energiegehalt32
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate4.90
Netto Kohlenhydrate2.32
Zucker4.17
Cholesterin0
Ballaststoff2.58
Wie viele Vitamine sind in Rübenblatt roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rübenblatt roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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