Wie viele Kalorien sind in Pfeilwurzel gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
4 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
106 kcal
4 kcal
Nährwerte in Pfeilwurzel gegart pro 100 g:
Energiegehalt101
Protein5.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.28
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate18.71
Netto Kohlenhydrate17.90
Zucker0.28
Cholesterin0
Ballaststoff0.81
Wie viele Vitamine sind in Pfeilwurzel gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pfeilwurzel gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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